La práctica deportiva es recomendable a cualquier edad, porque aporta una larga serie de beneficios en el ámbito de la salud física:

•  tonifica la masa muscular
•  mantiene flexibles las articulaciones
•  reduce el riesgo de enfermedades coronarias e hipertensión
•  previene la desmineralización de los huesos
•  mejora la respuesta inmunológica ante infecciones
•  favorece la reducción del colesterol y la tolerancia a la glucosa
•  mejora la vida sexual
•  favorece la digestión y el tránsito intestinal
•  ayuda a mantener el peso adecuado.

Además de todos estos beneficios, el ejercicio físico tiene un efecto positivo en nuestra salud psicológica ya que disminuye el estrés, potencia la confianza en no mismo, reduce la sensación de fatiga y mejora la calidad del sueño.

Sin embargo, empezar a hacer deporte no siempre es fácil. Hay que tener en cuenta la edad y la condición física, comenzar de menos a más y escoger siempre un tipo de ejercicio adecuado.

A pesar de estas recomendaciones suelen aparecer agujetas, calambres o fatiga muscular. Los medicamentos homeopáticos nos ayudarán a prevenir la aparición de estas molestias y permitirán una recuperación más rápida.

Además de su efectividad, los medicamentos homeopáticos se caracterizan por su perfil de seguridad ya que en general no presentan interacciones ni contraindicaciones.
Su fácil presentación, desde comprimidos hasta geles y pomadas, permite elegir el formato más adecuado en cada caso y comenzar a utilizarlos en cuanto sea necesario.
Gracias a todos estos beneficios los medicamentos homeopáticos se convierten en imprescindibles en la bolsa de deporte.

BIBLIOGRAFÍA:
2 Lamb KL, Dench S, Brodie DA, Roberts K. Sports participation and health status: A preliminary analysis.
Social Science & Medicine. 1988;27(12):1309-16.